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Sur le chemin vert, goûtons à la marche nordique
adaptée déficients visuels
Sortie club
Marche nordique adaptée aux déficients visuels
Sport de loisir par excellence et pratiqué en douceur, le Nordic Walking, grâce à l’utilisation appropriée de bâtons en fibre de carbone, permet la mise en oeuvre des muscles des épaules, du dos et des abdominaux, favorisant ainsi le renforcement musculaire du haut du corps.
Animateurs / accompagnateurs
Bruno Cattenoz, accompagnateur en montagne et instructeur de marche nordique.
Lieu
Bonnay (25) – altitude 230 m.
15 km au nord de Besançon.
Où est-ce ? Cliquez ici pour ouvrir une fenêtre ViaMichelin.
Rendez-vous
Arrêt du bus Ginko "Châtillon-collège" à 14h00.
Transport
Ginko bus : pôle Temis, le 65, sur réservation, Aller 13h35 / Retour 16h
pour les ayant droit, service Evolis Ville
Covoiturage entre les participant
Difficulté
Facile *
Dénivelé 0 m
Commodités
Chemin en ligne droite, sans circulation motorisée.
Sol gravillonné sans obstacle.
Equipement particulier
Chaussures de sport type basket, vêtements sportifs amples, boisson.
Places disponibles
5 déficients visuels
Modalités de participation aux Sorties Club
Adhésion à Bol d’air obligatoire
Inscription possible par email ou par téléphone en mentionnant vos nom, prénom et coordonnées complètes si vous venez pour la première fois, ainsi que la nature de votre handicap éventuel.
Après inscription, les participants reçoivent tous détails pratiques par email ou téléphone.
